Tips om je immuunsysteem te versterken

Viren 3D 2

Virus is latijn voor vergif. En dat is exact wat het is. Je kan niet besmet raken door vergif. Dat kan alleen door levende organismen zoals bacteriën. Vergif is dood.

De beste manier om jezelf te beschermen tegen vergif:

  • Ga naar buiten voor frisse lucht en direct zonlicht. Direct zonlicht op je huid zorgt er voor dat je lichaam vitamine D aanmaakt. Een bouwstof voor je immuunsysteem.
  • Eet veel verse biologische groenten en fruit. Bij voorkeur zelf gekweekt. Voedsel uit de supermarkt is meestal bespoten met vergif.
  • Beweeg
  • Zorg voor een goed nachtrust.
  • Laat je angst varen en blijf positief.
  • Vermijd alcohol, ongeacht waar het in zit.
  • Fysiek contact zorgt voor uitwisseling van bacteriën, waardoor je immuunsysteem versterkt.
  • Vermijd zeep producten zoveel mogelijk. Gebruik in plaats natuurlijke middelen.
  • Vermijd leidingwater. Dat zit vol met medicatieresten en andere rotzooi. Gebruik regenwater.
  • Vermijd plastic kledij. Deze geven microdeeltjes af die door je huid opgenomen worden. Deze verzwakken je immuunsysteem.
  • Vermijd allerhande zalfjes, lotions en poedertjes. Vermijd shampoo. De meesten bevatten vergif. Alles wat je op je huis smeert, wordt er door opgenomen.

Handen hoef je alleen maar af te spoelen als ze vuil zijn.

Jij bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid. Het is tenslotte jouw lichaam. Draag er dan ook zorg voor.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: